Pourquoi j’aime, pratique et enseigne le Yoga et le Tarot ?
Le Yoga et le Tarot sont pour moi des pratiques complémentaires qui permettent une meilleure connaissance de soi, chacune opérant de manière différente mais partageant des similitudes profondes.
Le Yoga : une pratique psycho-corporelle millénaire
Le Yoga, et plus particulièrement le Hatha Yoga, s’enracine dans la tradition philosophique et spirituelle indienne. Cette discipline a évolué au fil des siècles, s’enrichissant notamment des techniques tantriques à partir du Moyen Âge, comme le travail énergétique avec l’arbre des chakras.
Le Hatha Yoga offre une approche holistique complète, prenant en compte l’être humain dans sa globalité :
- Esprit : par le contrôle du mental et des émotions.
- Corps : à travers les postures physiques (asanas), inspirées du monde végétal, minéral, animal, cosmique et humain.
- Âme : dans une quête de spiritualité et de transcendance.
Quel est l’objectif principal du Yoga ?
Apaiser les fluctuations du mental grâce à des techniques structurées, en intégrant le souffle, la concentration et la méditation.
Les gestes énergétiques des mains (mudras) et les textes anciens comme les Upanishads ou les Vedas ajoutent une dimension symbolique profonde à cette pratique.
Le Tarot : un miroir symbolique de l’âme
Le Tarot, dans la forme que nous connaissons aujourd’hui, est un jeu symbolique apparu à la Renaissance italienne. Bien qu’il soit parfois associé à la voyance, je le considère avant tout comme un outil d’éclairage intérieur, permettant de :
- Méditer sur soi.
- Réfléchir à des zones d’ombre en nous.
- Obtenir une guidance pour surmonter des blocages psychiques et émotionnels.
Chaque carte du Tarot est riche de symboles visuels : couleurs, personnages, objets, et détails porteurs de significations profondes. Ces éléments servent de point d’appui à une introspection lucide, permettant d’éviter l’évasion mentale ou le déni.
Les quatre éléments (Terre, Feu, Eau, Air) présents dans le Tarot rappellent les dimensions fondamentales de l’être humain :
- Terre : Le matériel et le concret.
- Feu : La créativité et la vitalité.
- Eau : Les émotions et les relations affectives.
- Air : La pensée et la spiritualité.
Quel est l’objectif principal du Tarot de Marseille ?
Offrir une visualisation qui guide l’individu vers plus de clarté et d’harmonie, tout en respectant la richesse interprétative propre à chaque tirage et à chaque personne.
Des pratiques complémentaires pour une transformation intérieure
Bien qu’ils diffèrent dans leurs approches, le Yoga et le Tarot partagent une mission commune : nous guider vers un état de conscience élargi et une acceptation plus lucide de ce qui est.
- Le Yoga nous ancre dans notre corps et nous apprend à maîtriser les mouvements de notre esprit.
- Le Tarot, en revanche, utilise des images et des symboles pour visualiser notre psychisme et accéder à des niveaux de compréhension plus subtils.
Je pratique et enseigne ces deux disciplines, car elles m’aident à :
- Approfondir ma relation à moi-même et au monde.
- Guider les autres dans leur propre cheminement, grâce à des outils issus de mes formations en Hatha Yoga, développement personnel, Gestalt thérapie et communication relationnelle.
Pour moi, le Yoga et le Tarot sont deux chemins spirituels parallèles et profondément complémentaires. Ensemble, ils nous mènent vers plus de conscience, de lucidité et de sagesse, en nous aidant à accueillir la réalité telle qu’elle est, dans toute sa richesse et sa complexité.
Si vous souhaitez explorer ces pratiques ou en savoir plus sur mes enseignements, je suis à votre écoute. 😊